痤疮通常发生在面部、颈部、胸部、背部、肩部和上臂。 它是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头、黑头、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿为特征。 本病多见于青春期，但并不完全受年龄限制。 从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可能患上这种疾病。 痤疮的自我护理主要包括：

 

  清洁皮肤。 根据患者油性皮肤特点，在早晚睡前交替使用中性碱性皂（如力士、夏士莲皂）和适合油性皮肤的洗面奶洗脸，并用手掌轻轻按摩 双手顺着肌肤纹理方向按摩3 -5分钟，加强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水洗净，彻底去除当天肌肤上的灰尘和油脂。 如果脸上有很多灰尘和油脂，要及时用温水冲洗干净。 一般来说，每天洗脸的频率是2-3次。

 

  疏通毛孔。 当脸上出现粉刺时，取一壶热水，将用洗面奶或细砂磨砂清洁过的脸放在上升的蒸汽中，然后用大毛巾包住脸3分钟，促进毛孔张开， 然后用之前用75%酒精棉球消毒过的医用注射针（5-7号）的针帽或粉刺仪轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，将痘痘挤出来。 这种方法不易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。