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深圳=专业痘痘治疗,痘痘要怎么调理
作者:深圳祛痘医院  发表时间:2023-03-11

 对于所有的疾病,预防、治疗和护理是必不可少的三项。 如果你不加以预防,疾病很容易找到你。 如果不好好照顾,再好的药,再精湛的医术,也治不好。 痘痘更是如此,那么痘痘要怎么调理呢?

 
  1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的心情,长痘痘不要悲观,要乐观自信,坚持积极合理治疗,因病对症下药。
 
  2、保持皮肤清洁,经常用温水洗脸,避免使用碱性强的肥皂,也不要使用油腻刺激的化妆品,以免进一步充盈毛囊,加重粉刺。 洗脸不要太频繁也不要太少,2-3次即可。 切记不要挤痘痘,以防便秘。
 
  3、在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、洋葱、大蒜等),少吃油腻食物(如动物油、 植物油等),少吃甜食(如糖、咖啡等类),少吃“脂肪”(如鱼虾牛羊肉等),平时多吃食物 富含维生素A/C/F和纤维素(如蔬菜、水果)。
 
  4、生活方面,建议不要抽烟、喝酒、喝浓茶等。活动性、炎症性痤疮患者(如丘疹、脓肿)要少晒太阳,避免去太冷、太热、太热的地方。 潮湿也对粉刺不利。
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