- 脸上长青春痘怎样护理
- 作者:深圳祛痘医院 发表时间:2017-12-08
脸上长青春痘怎样护理?脸上长青春痘是生活中常见的事,很多的俊男美女脸上都有青春痘,是种发病率较高的皮肤病,脸部是人们直接呈现给别人的部位,患者要及时治疗,不要延误治疗时间,并做好护理工作。那么,脸上长青春痘怎样护理呢?下面看看深圳肤康皮肤专科是怎么介绍的。
脸上长青春痘怎样护理
脸上长青春痘怎样护理?介绍如下:
第一、养成良好的生活习惯
脸上长青春痘的患者要注意面部皮肤的清洁,不要总是用手摸脸,保持手部的卫生,防止细菌感染。平时要使用温水洗脸,可以有效去除皮脂,防止毛孔堵塞,不要用用碱性大的肥皂,清洗时洒不要用刺激性产品,不要太用力,每天早晚各一次。 》》》》推荐阅读:青春痘疤痕修复
第二、养成良好、合理的饮食习惯
青春痘患者平时可注意补锌,锌是人体中的重要原因,缺少锌也是长青春痘的重要元素,锌可增加抵抗力,对伤口愈合有很好的帮助作用,玉米、扁豆、蘑菇、扇贝等都是含有较高的食物。
平时要多吃蔬菜水果 ,可以减少皮脂分泌,对病情康复有很好的作用。主要以易消化、清淡为主,早上起床后要喝一杯开水,帮助排便,及时排出体内废物,防止产生毒素而加重病情。 》》》》推荐阅读:青春痘的原因
不要吃太多辛辣、刺激性食物,防止上炎,不要吃高糖份的食物,防止刺激皮脂腺,使其过于活跃,高油脂、高脂肪、油炸类的食物也要少吃,防止油脂分泌过多。
第三、保持乐观情绪很重要
青春痘患者要注意不要熬夜,保证充足睡眠,晚上11点之前一定要睡觉,养成规律的生活作息习惯 ,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,学会劳逸结合,不要给自己太大有压力。
深圳肤康皮肤专科温馨提示:以上就是深圳肤康皮肤专科关于脸上长青春痘怎样护理的介绍,如果您也有类似症状无法判断,请拨打免费热线:0755-26072727 或点击在线挂号与医师一对一交流,肤康医师会为您提供优质详细的服务。
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