深圳治疗青春痘哪家医院技术好？深圳看皮肤病去那个专业？夏天来了，炎热的天气本来就让人心情烦躁，脸上还不断的冒出痘痘，真是雪上加霜。夏天温度升高，导致肌肤缺乏水分，从而油脂分泌过盛，加上夏天各种灰尘，使毛孔堵塞，后痘痘出现。

　　夏天痘痘皮肤怎么护理呢？

　　清洁

　　长痘痘一般是因为皮脂分泌过旺引起毛囊阻塞导致的，所以日常的清洁很重要。但是过度清洁甚至会加重痘痘的程度，所以在日常洁面产品的选择上，可以考虑晨间洁面选择氨基酸类的产品，更温和，不刺激；夜间洁面产品的选择，可以考虑皂基复配氨基酸，加大洁面力度。深圳治疗青春痘哪家医院治疗的好？

　　保湿

　　皮肤的水油平衡很重要，即便你是大油皮，也一定要注意保湿。千万不要以为油皮就不需要保湿了。夏天也应该重视保湿工作。痘痘肌选择基础保湿的产品就够了，过于厚重的功能型产品，可能会加重皮肤的负担，引起痘痘的红肿发炎哦。

　　另外就是长痘期间，尽量避免使用贴片面膜的次数，等待皮肤稳定后在使用。

　　防晒

　　防晒不仅仅是防止晒黑，更重要的是防止晒伤，光老化等问题的出现。痘痘肌也要重视防晒，只是在产品的选择上，选择一些刺激小，酒精含量少的产品就OK了。

　　1、不要情不自禁用手摸脸，摸脸会造成细菌在脸上滋生，从而产生痘痘。

　　头发的不来洁有时也容易刺激脸部肌肤，从而长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是较好的消毒，因为紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及自碳水化合物点心更容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟体操，是保持美丽肌肤的秘诀。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。

　　爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、多吃一些蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等，可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的度饮食也很重要。

　　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。