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深圳专治青春痘医院哪家好,消除粉刺的3个技巧
作者:深圳祛痘医院  发表时间:2023-03-25

   一张漂亮的脸蛋,怕痘痘的“存在”。很多青少年因为长痘痘变得不自信,甚至自卑。痘痘反复治疗,还会残留一些痘印,真是头疼。痘痘很常见,在日常生活中注意保养,养成良好的卫生习惯,是可以治愈的。

  消除粉刺的3个技巧

  1.勤洗脸

  我们知道,容易长痘痘的皮肤一般都是油性的。除了早晚洗脸外,如果发现自己的脸有油光,还可以多洗脸。建议使用保湿型洗面奶。

  2、合理饮食

  一旦长痘痘,少吃膨化食品、甜食、烧烤、刺激性食物,按时三餐,少吃油腻,多吃蔬菜水果。长痘痘的朋友可以多吃富含维生素C的食物,比如柑橘、柠檬、绿叶蔬菜等。维生素C有促进新陈代谢的作用,对缓解脸上的痘痘有很好的效果。

  3.多休息多运动

  长痘痘的朋友要保证充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯,经常熬夜只会让痘痘长得更快。多运动。身体出汗时,可以带出皮肤里的一些脏东西,一定程度上可以改善痘痘。但出汗后要及时擦掉。如果汗水留在身上,可能会导致毛孔堵塞。这样不但不能祛痘,反而会长痘痘。每个人都应该注意这一点。

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