青春痘又名痤疮，痘痘、粉刺、黑头，是一种由于皮脂堵塞毛孔或感染引起的皮肤病，特征是皮肤表面出现一个个“豆豆”。青春期不少孩子会长痘，大大影响了孩子的成长，让不少家长很是忧心。

　　青年少脸上长痘的五个原因

　　经常长痘应该注意什么

　　1、改掉不良习惯。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生痤疮，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，所以尽量不要留刘海。

　　2、注意休息。时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长痤疮，无论工作或功课再忙，也应该在11点就上床睡觉。因为肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到调理。

　　3、经常运动。运动可增加新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀，坚持多做一些室内运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗过程中，保持毛孔通畅，及时清洗。

　　温馨提醒

　　脑门、脸上长了很多青春痘后，需要尽早到正规专业的皮肤病专科接受治疗，切勿乱用药膏。除了积极配合治疗之外，还要做好日常护理措施，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，不熬夜，提高身体的抵抗力。