头皮老是反复长痘？有点痒...梳头碰到时还有点疼！明明换了无数种洗发水痘痘却却依然"坚挺"甚至开始忍不住胡思乱想是不是身体内部出了什么问题？

　　别紧张，看看医生怎么说？

　　头皮上的痘痘在医学上称作“毛囊炎”，表现为头皮上针头大小的红色毛囊性丘疹，可以一个，也可以多个。有些在丘疹顶部会有白色的脓疱，触碰时感觉疼痛；有些没有脓疱，而是伴有大量头屑，头皮经常觉得瘙痒，再怎么洗也无济于事。

　　情况1：会疼的“痘痘”

　　会疼的“痘痘”往往都是由细菌引起的，较常见的如金黄色葡萄球菌。

　　情况2：没有痛感的“痘痘”

　　对于没有痛感的“痘痘”，且同时伴有头皮瘙痒、头屑多、长痂皮者，通常和马拉色菌感染有关，这类患者往往还容易伴发脂溢性皮炎。

　　如何预防头皮“痘痘”？

　　1、保持规律的作息

　　长期不规律的作息导致内分泌紊乱，皮脂腺更加亢奋，还会对机体器官造成一些不可逆的损伤。

　　2、保持清淡平衡的饮食

　　油腻高能量的饮食会导致皮脂腺分泌更多的油脂。

　　3、保持头皮清洁卫生

　　清除头皮过多的油脂，可以避免头皮滋生细菌。但注意不要使用碱性过强的清洁产品，尽量使用温水洗头。

　　4、适当按摩头皮

　　适当的头皮按摩可以促进头皮血液循环，增强头皮新陈代谢能力，不过要注意按摩使用指腹，不可用指甲抓挠，以免造成皮肤破损。